דיאטת הקוטאש מחייבת לאכול ולנהוג רק בעמידה

ראש הצי מגיע רזה ובבגדים חדשים ומציג את הדיאטה שהביאה למהפך: גביעי גלידה עם ״קוטאש״, מאכלים בלתי אפשריים וניקוי רכבים כאימון. הכלל המרכזי הוא לעשות הכול בעמידה — כולל נהיגה ושירותים.