היציאה מהסגר כמו צום: אלף ושתיים מטר בהתחלה

היציאה מהסגר אמורה להיות הדרגתית כמו שבירת צום: לא לקפוץ מיד לארבעת אלפים מטר אלא להתחיל באלף ושתיים, ואז לפגוש מכר אחד או ידידה. יונה הנביא מובא כדוגמה למי שיצא מבידוד בלווייתן ולא רץ מיד לחומוס.